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ESPINACAS A LA CREMA
Ingredientes:
Para cuatro personas
-2 Kg. de espinacas.
-10 cl. de crema fresca.
-40 g. de mantequilla o margarina vegetal.
-sal y pimienta.
-nuez moscada.
Preparación:
Ingredientes:
EL CUIDADO DE LAS MANOS
LA MENSTRUACIÓN
ARROZ CON CALABACÍN
Ingredientes para 4 personas:
-1/4 Kg de arroz
-4 Calabacines
-70 gr. de mantequilla.
-50 gr. de de queso rallado.
-1 litro de caldo vegetal.
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UNA DELICIOSA RECETA VEGETARIANA REPLETA DE SALUD Y EXQUISITO SABOR. COCINA NATURAL, SANA Y SALUDABLE. LA BOTICA DE LA ABUELA SE PREOCUPA POR TU SALUD. ¡NO LO OLVIDES!
ESPINACAS A LA CREMA
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| ESPINACAS |
Ingredientes:
Para cuatro personas
-2 Kg. de espinacas.
-10 cl. de crema fresca.
-40 g. de mantequilla o margarina vegetal.
-sal y pimienta.
-nuez moscada.
Preparación:
1.-Lavar bien las espinacas, hasta que se queden sin tierra sus hojas, pasarlas por agua hirviendo por espacio aproximadamente de 5 minutos. Después escurrir bastante bien.
2.-En una cacerola pequeña poner la mantequilla y la crema fresca al baño María, sazonándolas con sal, pimienta y nuez moscada.
3.-Disponer las espinacas en una fuente y verter esta salsa por encima en el momento de servir.
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PAPILLA DE AVENA PARA LAS MANOS ÁSPERAS
Con esta papilla, de preparación cómoda y muy fácil, se consigue tener unas manos suaves y saludables en muy corto espacio de tiempo.
Preparación:
1.-Hervir la avena, a fuego lento, en un cazo de acero inoxidable, durante cinco minutos aproximadamente.
2.-Retirar del fuego, batir bien y poner en un bol.
3.-Añadir una poca de levadura de cerveza y mezclar hasta homogeneizar.
Forma de aplicarla:
1.- Untar las dos manos con la papilla, y dejar de actuar durante quince minutos.
2.-Lavar las con agua tibia y esperar a que se sequen solas.
3.-Aplicar la papilla una vez al día. Se notarán los resultados muy pronto.
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Las malas posturas al sentarse, el levantar cosas de forma incorrecta, pueden producir dolores de espalda y hasta crear una hernia discal. La arcilla y la col, es muy útil para estas dolencias, que a las personas de edad avanzada les afectan mucho, la arcilla y la col al tener efectos antiinflamatorios, de absorción y antisépticos que, además, son excelente al tener también el poder de aliviar el dolor.
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| DOLORES CERVICALES |
Emplasto de arcilla y col
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| ARCILLA |
Ingredientes:
-3 cucharadas de vinagre de manzana.
-1/2 kg. de polvo de arcilla.
-1 litro de agua mineral.
-3 hojas de col.
COL
Preparación:
-1 Poner el polvo de arcilla seca en un bol.
-2 Mezclarla con agua hasta hacer una pasta.
-3 Añadir el vinagre de manzana y dejar reposar.
Forma de usarlo
1.-Cubrir la zona dolorida con una capa de la mezcla preparada.
2.-Taparla con hojas de col y sujetar con un puño.
3.-Mantenerlo durante doce horas.
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El cuidado de las manos no es solo una cuestión de estética, sino que al ser una de las partes del cuerpo que están sometidas a hacer grandes esfuerzo y a los agentes externos, como el aire, el frío y el agua. Debemos de tener sobre ella un cuidado especial.
Siempre en este espacio de la Botica de la Abuela, se encontrará, recetas para su cuidado y bienestar.
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| MUJER HERMOSA Y NATURAL |
EL CUIDADO DE LAS MANOS
Remedio:
Crema de cal y manteca de cerdo:
Ingredientes:
- 2 litros de agua.
- manteca de cerdo.
- 1 Kilo de cal viva.
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| Mantequilla de Cerdo |
Preparación:
-1 Poner un recipiente con los dos litros de agua un kilo de cal viva. Dejar de reposar durante 24 horas.
-2 Sacar la capa blanca de cal que queda en el agua y en las paredes del recipiente y echarla en una sartén. Guardar el resto del agua que queda después de haber extraído la cal blanca.
-3 Añadir a la sartén una proporción del 40% de cal y un 60% de manteca. Ponerla a cocer a fuego lento hasta hacer una emulsión
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| Cal Viva |
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| Cal Apagada |
Forma de usarla
-Agitar el agua y los restos de cal del recipiente, y bañar las manos o los pies.
-Dejar secar pies y manos, que estarán impregnados de cal, y cubrir la zona afectada con guantes o calcetines.
-Mantener toda la noche y al levantarse, sacar los guantes o calcetines, lavarse, y aplicar la crema de cal y manteca.
PRECAUCIÓN A LA HORA DE SU USO. ESTA RECETA ES MUY ANTIGUA, POR ELLO SE DEBE CONOCER BIEN COMO REALIZARLA DE FORMA RESPONSABLE Y SIN RIESGO.
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| INFUSIONES SANAS Y DELICIOSAS |
LA MENSTRUACIÓN
Habitualmente la menstruación provoca ligeras molestias. También puede darse el caso de que esta sea especialmente dolorosa (dismenorrea), siendo la afluencia de sangre sea excesiva (metrorragia) o, incluso, que desaparezca durante un tiempo (amenorrea). La Botica de la Abuela, puede proponer una serie de consejos y recetas que, debidamente utilizados, ayudan a sobrellevar estas molestias.
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| CANELA EN RAMA |
Receta 1ª
Ingredientes:
-1 vaso de cerveza
-1 rama de canela
Cocción de canela en cerveza
Se pueden aliviar los dolores menstruales siguiendo un tratamiento muy económico, y fácil de preparar, a base de canela y cerveza.
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| CERVEZA |
Preparación:
-1 Hervir durante cinco minutos un vaso de cerveza y un palo de canela desmenuzado.
-2 Quitar la espuma y dejar reposar, luego, colar y guardar el preparado. El alcohol que contiene la cerveza se evapora, durante la cocción.
Forma de tomarla:
- Tomar la cocción a pequeños sorbos durante todo el día.
-Si se prefiere, también puede optar beber esta sana cocción en tres tomas, ingiriendo una tercera parte del vaso antes de cada comida.
- El tratamiento con cocción de canela debe empezar un día antes de la menstruación, continuar durante la misma, y finalizar un día después.
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| CALABACÍN |
ARROZ CON CALABACÍN
Ingredientes para 4 personas:
-1/4 Kg de arroz
-4 Calabacines
-70 gr. de mantequilla.
-50 gr. de de queso rallado.
-1 litro de caldo vegetal.
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| ARROZ
1.- Se limpian muy bien los calabacines, se pelan y se corta a cuadraditos.
2.- En una cazuela con 50 gr. de mantequilla se sofríen los calabacines.
3.- Se incorpora el arroz y se rehoga removiendo mientras se va echando lentamente el caldo vegetal.
4.-Cuando el arroz esté en su punto, se aparta de la lumbre, se espolvorea con el queso rallado y se añade el resto de mantequilla.
5.-Se remueve un poco para disolver la mantequilla y se deja en reposo unos 5 minutos aproximadamente antes de servir.
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